アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-12-08から1日間の記事一覧

水の美味しい飲み方

【7時〜19時 : 仕事】ダイエット34日目 (空いた時間は水)〜 はちみつそらまめ25g はちみつレモンキャンディ×4 11:30 大満足みかんゼリー(ローソン) 12:00 仮眠1H 21:30 風呂〜就寝 今まで基本的に水の味が嫌いで、一気に飲むと下痢しそう。。みたいな気持ち…