アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-12-19から1日間の記事一覧

サイクリングダイエット②(ウーバーイーツ)

【休日】 10:00 喫茶店のトーストモーニング 14~15:00 昼寝 16:30 ウーバーイーツ 21:30 部屋ダーツ 100%オレンジジュースマグカップ一杯 23:00 ストレッチ〜風呂 0:00 プロテイン 1:30 就寝 久々にウーバーイーツをやった。去年の夏頃に登録したが、アプリ…