アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

その日の深夜に下手コイた。やはり自粛モードで染み付いた間食癖は手強い(いいわけ)。。珍しく(人生で2度目位)キッチンに立って、普段使わない体力使ったからか、腹空きすぎて眠れずこのあり様。。おかげで脳に栄養いきまくった。仕事倍頑張ったる〜！