アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-11-08から1日間の記事一覧

5日目(ダイエット中の体質変化?)

【9:00〜17:00仕事】 7:30 アミノバイタルゼリー はちみつそらまめ25g ヴァーム500ml( 夕方までかけて消化)12:12 (モスの) ロースカツバーガー16:00 肉富士そば 以降水 いつも通りかかる ラーメン屋やカレー屋の前で誘惑に負けそうになる。 でもダイエッ…