【 7時〜19時 : 仕事】 朝 アミノバイタルゼリー 、水、 ヴァーム500ml（昼までかけて消化）11:00 はちみつそら豆12:30〜13:00 仮眠14:00 カロリーメイト2本 ナタデココフルーツオレ500ml18:00 （マルエツの）さば醤油漬け焼き弁当 よく、1日に水2 L とか水…