アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-11-14から1日間の記事一覧

11日目(敗北)

10:00 炭酸水ブラッドオレンジ(昨日の残り) ( ローソンの) 大満足みかんヨーグルト300g グリーン DAKARAのキャンディ1個 12:30 アミノバイタルゼリー はちみつそらまめ 15:30 (冷凍食品の ) 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ ハニーピーナッツ…