【 9時〜5時 : 仕事】 朝 卵スープ アミノバイタルゼリー 10:30 （富士そば） ピリ辛鶏ネギそば 12:00 （ サンマルクカフェ） チョコクロ、アイスコーヒー（ブラック） 13:00〜 ビタミンウォーター500ml（夜までかけて消化） 19:00 ジョギング20分（途中公園…