15日目（甘味欲の抑え方）
【 9時〜5時 : 仕事】
朝
卵スープ
アミノバイタルゼリー
10:30
（富士そば）
ピリ辛鶏ネギそば
12:00
（ サンマルクカフェ）
チョコクロ、アイスコーヒー（ブラック）
13:00〜
ビタミンウォーター500ml（夜までかけて消化）
19:00
ジョギング20分（途中公園で懸垂4回）
20:00
風呂〜プロテイン
🤔
今日は飯後の甘味欲に負けてしまったな。。でもいつもならフレンチトーストとベトナムアイスコーヒーにしてるところだ。自制ができたということで褒めてあげたい（笑）。。
自制ができた原因として、午後の仕事があげられる。簡単に言うと、『汗かいて仕事しているところ』を想像すると、甘味欲が少し抑えられた。
元々、 【運動（特に筋トレ）している時は、甘い物を欲しくならない。】という感覚はあったが、これを仕事に置き換えられたのは始めてだ。ダイエットのおかげで手に入れた感覚だ。
ヨシ！この技明日から使おう！！今日は甘味欲が先に来ちゃったから。。
