アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-12-07から1日間の記事一覧

腹がへる行動。

【前日の続き】ダイエット32日目 21:30 缶チューハイ、ポテトチップス、漫画 〜3:00寝落ち 一応成果が出て、気が緩んだんだろうな〜 ブログを書いた後、お菓子と漫画と寝落ちのコンボかましてしまった。。 【休日】 10:00 (大掃除の合間に) ミカン×4 板チョ…