アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2019-12-14から1日間の記事一覧

38日目(ストレス食い)

【休日】 (変な時間に昼寝をしてしまった為寝付けず) 4:30 ポタージュ 5:30 カップしるこ、餅二つ 缶コーヒーとチョコ摘みながら、撮り溜まった写真整理 16:00~17:30 ネット問い合わせ〜 18:00 暴食〜 寝落ち 昨日立てた、休日を充実させるという目標は脆く…