アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2020-01-09から1日間の記事一覧

2ヶ月目(終点)

1/4で目標の2ヶ月が過ぎたので結果報告。 正月、風邪からの寝正月で結果は失敗と確信していた。 しかし1/4の朝、体重計に乗ると1ヶ月前と同じ63kg。おそらく正月前の段階で、ある程度痩せていたんだと思う。毎日体重計に乗る習慣が無いのを初めて悔やんだ。…