アラフォーのダイエットブログ

39歳のダイエットブログです。 自堕落な生活を変えたく❗強制的に体を動かす為。強制的に食事制限をする為にブログを開設してみました。肉体改造中に気づいた事、思った事を発信していこうと思ってます。 2020.9月からパーソナルトレーニング始めました。【168cm73kgスタート】

2020-02-16から1日間の記事一覧

ダイエット事後報告

2ヶ月のダイエット生活が終わって、1ヶ月以上が経ち、生活はすっかりダイエット前に戻ってしまった。怖くて体重計にも乗れないでいる。 そして先日、鏡で腹を見てびっくり!見るからに脂肪が増えてる 恐る恐る体重計に乗ってみると、なんと1ヶ月前と変わらぬ…