(10/5) 【食事指導、計測、トレーニングの75分】 ①食事指導 特に問題なさそうなので、質問タイム。 タンパク質を取ろうとすると、脂質も多い物が多く、低脂肪高蛋白な商品は結構限られてきて難しい。 とご相談。 (僕の勝手な考えですが、プロテインが大事な…