ダイエット生活3日目

【9:00~17:00 仕事】

昼にサイゼリヤでトマトハンバーグランチ。

夕方に富士そばでもりを1枚。

帰ったらＴＶ見ながら寝落ち(19~0)。

👣

歩くのがキツイ程の筋肉痛。本能的にめっちゃ肉食いたいなか、我慢した方ではないかと思う。

夜中に目が覚め、若い時の右肩の古傷が痛む。TV見ながらアイシング。一週間後の2回目のトレーニングまでに治るといいんだけど。調子悪ければパーソナルトレーナーさんの腕に期待だ。