23日目（ブログをやってて良かった事）

【休日】

朝（10:30)起きて昨日の続きだ。

14:00〜15:00

 ウォーキング（DQW）

 ハンギングレッグレイズ10×3

適当に鉄棒で腹筋運動

16:00

（インスタントの）

抹茶オレ

21:00

風呂〜就寝

🤔

漫画祭から抜け出せないと思ったが、ブログに書くと思うと、ダラダラした生活から、ダイエット生活（食事制限と運動のある生活）に戻ってこれた。

前までは３日間は抜け出せなかったと思う（特に連休なら）。それが1日で抜け出せたのは、ブログを書いてるおかげだと思う。

『生活にメリハリをつけられる』

ブログの長所の１つだと思います。