自粛太りで＋10kg

168cm75kg(昨日夜計量)

(最近太った実感があり今朝職場のトイレで撮影)

コロナ(？)憎し。。

ダイエット再開〜🤸🤸🤸

早速、朝から２リットルの水を買い職場でチビチビ飲み、水中心の生活をスタート❗

昼は卵かけごはん(卵３個)🍚

夜はナタデココヨーグルト。

✅自粛ムードやら、腰痛の治療に専念やらで体を動かす量が減り、前回のダイエットである程度成功したことで油断もあったのだろう。。

しかし、好きなだけ食べてダラダラ(自粛)していると生活上の向上心的なものも落ちてくる🥱

ダイエット(再開)初日はなかなかキツかった〜🥴

まずは３日が勝負だ😠